看到白白的舌头，我脑海里面想到的是没有生机的冬天，不像春夏天一样万物生长，冬天显得凋零。 · 正常舌头是淡红舌，薄白苔“，看起来红润饱满，舒服，干净。一般来说你舌苔白不一定是寒或者是阳虚，主要是看舌质的颜色，主要是两个方向，要么是偏白的，说明这个人的身体趋向寒的方向，如果舌质很红就是偏热了，反映身体趋向于热。 · 切记遇到淡白舌的时候，一定不能再用寒凉药，在饮食方面，也不要再服用凉性的，比如绝对不能狂吃西瓜，狂喝冷饮，这都是在毁坏自己的身体啊。 · 人活着，一定少不了阳气。寒为阴邪，易伤阳气。所以，阳气不足的人，在这个时候就会非常难过。很多人的手脚一到冬天，变得跟冰块一样冷。 · 舌胖大齿痕明显，这个多见是水湿泛滥，这个水湿在体内要阳气无力运化，它到处都是水，这是你没法利用的水，这水在体内是废物，他会占据着你看会欺负心、会欺负肺、会欺负胃，导致心悸、咳嗽、呕等等等等。 · 比如说水湿如果泛滥于四肢，水湿泛滥到四肢，因为你脾主四肢，你脾土现在不行了，脾土脾阳弱了，水把土给淹了，所以四肢水会跑到四肢去，因为水出不来，结果导致四肢沉重疼痛。 · 水湿是阴邪，阳不足会化阴，这个时候需要一个太阳，太阳出来水气阴邪就会被驱赶出去。 · 泛滥成灾的水湿，请到北方的水神玄武，玄武就是真武，真武汤用“真武”命名，很明显是镇水神方。 里面的生姜和附子扶起阳气，散寒湿，白术+白茯苓+白芍健脾利湿，白芍利小便同时养血调肝。 · 能温阳补脾土、去湿化水的作用。用于阳虚、水泛之症，即体内阳气不足，阴寒过盛，水湿泛滥之症。只要是阳气不足、水湿泛滥引起的经络运行不畅、脏腑功能失调、孔窍水湿过重等，都可以用真武汤。 · 像真武汤、苓桂术甘汤、五苓散都是用来治疗阳虚水泛的，都是扶阳去湿的思路。