都说十人九湿[滑稽笑]其实湿气重很多时候😒都是自己作出来的，一些不好的生活习惯，你说湿气能不重吗?看一下这些习惯你有没有？ . 1⃣️kuang喝水 2⃣️总是睡前洗头 3⃣️经常吃吃宵夜 4⃣️经常喝牛奶 5⃣️常吃“KFC” 6⃣️洗澡泡脚不擦干 7⃣️总是熬夜 8⃣️离不开空调 9⃣️思虑过度